Mito 10: las patatas fritas y el chocolate provocan el acné

 

¡Absolutamente falso!

Este es uno de los mitos más antiguos que existen. Si bien probablemente debería mantener el consumo de comida chatarra en cantidades moderadas por otras razones de salud, la grasa en su comida rápida no es lo que causa el acné.

En realidad, es el alto índice glucémico en los alimentos con alto contenido de almidón (como el trigo, el arroz y las patatas) lo que puede aumentar la producción de aceite y provocar más brotes. Pero comer alimentos con alto contenido de aceite no significa que el aceite pueda pasar de los intestinos a los poros.


Otro mito de la dieta es que beber más agua eliminará el acné de adentro hacia afuera. Si bien definitivamente debes mantenerte hidratado, lo que ayudará con la salud general de tu piel, no hay evidencia que demuestre que más agua reducirá el acné.

 

Información relacionada:

Mito 1: Solo los adolescentes tienen acné

Mito 2: Está bien reventarte los granos

Mito 3: El sol quita el acné

Mito 4: Las espinillas aparecen de la noche a la mañana

Mito 5: El acné es curable

Mito 6: el tratamiento puntual de las espinillas es la mejor manera de eliminar el acné

Mito 7: los poros pueden abrirse y cerrarse

Mito 8: la piel sucia causa acné

Mito 9: todos los exfoliantes son iguales

 

 

tratamiento-para-el-acne