¡Absolutamente falso!
Este es uno de los mitos más antiguos que existen. Si bien probablemente debería mantener el consumo de comida chatarra en cantidades moderadas por otras razones de salud, la grasa en su comida rápida no es lo que causa el acné.
En realidad, es el alto índice glucémico en los alimentos con alto contenido de almidón (como el trigo, el arroz y las patatas) lo que puede aumentar la producción de aceite y provocar más brotes. Pero comer alimentos con alto contenido de aceite no significa que el aceite pueda pasar de los intestinos a los poros.
Otro mito de la dieta es que beber más agua eliminará el acné de adentro hacia afuera. Si bien definitivamente debes mantenerte hidratado, lo que ayudará con la salud general de tu piel, no hay evidencia que demuestre que más agua reducirá el acné.
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